白癜风是一种常见的皮肤病，其主要特征是皮肤出现白色斑块，给患者带来了很大的困扰。　在饮食调理上，白癜风患者可以遵循“近三黑远三白”的原则，这是一种帮助缓解病情的饮食秘诀。

　　近三黑：

　　黑芝麻：含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，有助于促进皮肤健康，改善色素沉着，适合白癜风患者日常食用。

　　黑米：黑米富含铁、锌等微量元素，可以补充人体所需的营养，有助于增强免疫力。

　　黑豆：黑豆富含植物蛋白和多种氨基酸，能促进体内新陈代谢，帮助皮肤恢复正常色素。

　　远三白：

　　白糖：白糖中的高糖分会影响皮肤代谢，不利于病情的恢复，应尽量少食。

　　牛奶：虽然牛奶有很高的营养价值，但对于部分白癜风患者来说，牛奶可能会引起不适，应根据自身情况适量饮用。

　　白面：白面制品经过高度加工，营养流失较多，且可能影响血糖平衡，因此建议减少摄入。

　　长沙白癜风医院温馨提示：通过科学合理的饮食调理，白癜风患者能够更好地控制病情，配合适当的治疗手段，有助于恢复健康的皮肤。